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自己紹介
これまで、リラクゼーション、美容業界でたくさんの方の健康と美容に携わってきました。
私自身も忙しい日々の中で自分へのケアを後回しにしていた時期もあり、健康の重要性を改めて感じていた時に、ヨガに出会いました。ヨガを始めてからは、身体だけでなく考え方や物の見方まで大きく変わり、日常生活がより快適に過ごせるようなりました。
レッスンでは、これまでの経験と私自身がヨガを通して得た体験などをお伝えしながら、無理なく安心してヨガに取り組めるようサポートしていきます。
心身ともに健やかに過ごせるよう、一緒に心地良い時間を共有しましょう。
担当クラス
・アロマヨガ (月) 20:00～
アロマの香りで呼吸に意識を向け、ゆったりとした動きでヨガの基本的なポーズを行います。ストレスや疲労で緊張状態になっている心と体を落ち着かせます。アロマは季節に合わせて毎月変わります。詳細は予約サイトをご覧ください。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了
(LiLA YOGA INSTITUTE卒業)