まこ
自己紹介
会社勤めで心身に支障をきたしたことをきっかけにヨガの道に進みました。
インストラクターの資格を取ろうと思ったのは、ヨガ哲学の学習やアーサナの修練を通して、身体や心の変化に気づける自分になりたかったこと、感情のコントロールが苦手な性格を変えたかったこと、そして飽き性の自分が唯一続けられているヨガの楽しさを人に伝えたかったからです。ヨガを学んだ今、心身が解放されるような前向きな変化を感じています。
レッスンでは、皆さまが「楽しかった！スッキリした〜！」と解放感を感じられるようなひとときを提供します。肩の荷を下ろし、日々の疲れを少しでも癒せるような明るく温かな空間を作ってお待ちしております。
担当クラス
・朝ヨガ (水) 7:00～
簡単なポーズで身体をほぐしてすっきり目覚め、一日を気持ちよくスタートさせましょう。明るい気分で一日を過ごしたい方におすすめです。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)