もえみ
自己紹介
昔からクラシックバレエやマリンスポーツなど、体を動かすことが大好きでした。しかし、社会人になり運動から遠ざかるうちに、体重は7kgほど増加。このままではいけないと運動を再開した中で、最も心地よく続けられたのがヨガでした。
ヨガをすると忙しい日々でも呼吸が深まり、心も身体もほぐれていくことを実感。肩こりが解消され、「姿勢が良いね」と褒められる機会も増えました。そんな素敵なヨガと生涯向き合っていきたいという思いから、インストラクターの資格を取得しました。
レッスンでは、呼吸や動きを丁寧に説明し、みなさんの心と身体が整うお手伝いをします。ポジティブな気持ちで1日をスタートできますように。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)