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担当クラス

・朝ヨガ (木) 9:30~

簡単なポーズで身体をほぐしてすっきり目覚め、一日を気持ちよくスタートさせましょう。明るい気分で一日を過ごしたい方におすすめです。


・入門クラス (日) 9:30~

ゆったりとした動きでヨガの基本的なポーズを行います。 ヨガが初めてだけどやってみたいという方や、ずっと前にヨガをやっていたけれど忘れてしまったという方におすすめのクラスです。 ひとりひとり丁寧に指導しますので初心者の方も安心してご参加ください。