yuu
自己紹介
前職は介護士をしていました。現場で約8年間働き、20代最後に新しい事を始めたいと思っていた時にヨガに出会いました。
元々姿勢が悪く、ストレートネック、むくみ、痩せにくい身体、日々のストレスに悩んでいましたが、ヨガを始めてからその全てが改善され、考え方までもポジティブになりました。
ヨガは知れば知る程、やればやる程人生が豊かになります。レッスンでは皆様のお悩みに寄り添い、安全で心地よいお時間をご提供できるように努めさせて頂きます。60分間のハッピーな時間を一緒に過ごしてみませんか？
担当クラス
・朝ヨガ (木) 9:30～
簡単なポーズで身体をほぐしてすっきり目覚め、一日を気持ちよくスタートさせましょう。明るい気分で一日を過ごしたい方におすすめです。
・入門 (土) 9:30～、(日) 9:30～
ゆったりとした動きでヨガの基本的なポーズを行います。 ヨガが初めてだけどやってみたいという方や、ずっと前にヨガをやっていたけれど忘れてしまったという方におすすめのクラスです。 ひとりひとり丁寧に指導しますので初心者の方も安心してご参加ください。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター資格