ともみ
自己紹介
学生時代新体操を始め、高校では新体操の名門校に所属し選手として活動していましたが、度重なる怪我により心身ともに崩れ選手生命がたたれた際、リハビリとしてヨガと出会い心も身体も救われ回復しました。
そして２年前、前職の仕事の激務により適応障害、同時に父も亡くなり苦しみ摂食障害になった際に再びヨガが救いとなり、心身ともに大きく回復しました。
大きな苦しみから救ってくれたヨガの世界に強く惹かれヨガの本質を学び ヨガの聖地インドでも多くの刺激とエネルギーを浴びてきました。
私自身大きな挫折もヨガよって乗り越えることができ、後ろ向きでネガティブな思考から、ポジティブな視点で困難を乗り越えいろいろ新しいことに挑戦できる心とカラダへと進化していきました。
ヨガを通して心とカラダを整え 自分自身を受け入れ、日常の様々な困難を乗り越えて 日々をポジティブに いろんなことに挑戦していけるようお手伝いさせていただきます！
是非ご自身を見つめる時間をつくりませんか？ そして心地よい温かい時間を共有しつながりを深めましょう。 お待ちしております。
担当クラス
・入門 (土) 9:30～
ゆったりとした動きでヨガの基本的なポーズを行います。 ヨガが初めてだけどやってみたいという方や、ずっと前にヨガをやっていたけれど忘れてしまったという方におすすめのクラスです。 ひとりひとり丁寧に指導しますので初心者の方も安心してご参加ください。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)