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平日は企業の健康支援室で産業保健師として活動しています。

ヨガを始めたきっかけは産後の引き締め目的でしたが、育休から復帰後に、仕事と家庭の両立、子育てや人間関係など様々な問題があったときも、ヨガがストレス発散、リフレッシュの時間になっていました。

ヨガをもっと深めたいという気持ちになったのは【ヨガ哲学】との出会いです。ポーズだけではなく、日常生活の過ごし方含めたヨガの智慧を学び、人間的な成長も感じることのできたヨガの魅力をお伝えできればと思います。

心と身体を健やかに、人とのつながりを感じるwell-beingなヨガをお届けします。ご参加お待ちしています！