SUZU
自己紹介
三姉妹の真ん中として生まれ、幼い頃から自然大好きで今でもよく長野に行って自然のエネルギーをもらいに行くのが大好き！
そんな私がヨガインストラクターになったのにはこんな経緯が…
私が21歳の時、母が癌にかかりその後亡くなり、その喪失感や日々のストレスから、3年間以上過食症に悩み続けました。
そんな日々が一生続く怖さを感じ、『自分の力でなんとかしなければ』とヨガを始めました。
次第に呼吸やポーズ、ヨガ哲学を実践していく中で、自分を信じてあげられる心（自信）が育っていることをとても実感し、ヨガの影響力を身をもって感じました。
“自分は自分で変えられる”
ヨガを通して多くの人にも伝えたいと思っています！
日々頑張っている自分の心と身体に、ヨガで暖かいエールを送りませんか？
担当クラス
・夜ヨガ (金) 19:30～
一日の終わりに身体をほぐして副交感神経を優位にすることで、睡眠の質を向上させます。ぐっすり眠って明日も元気に過ごしましょう。
資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)
・キッズヨガ指導者養成講座Yoga ed. PI1修了