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  • ヨガマットに塩

    新しくヨガマットを購入しました。 マンドゥカというメーカーのマットで、適度に厚みがありとても快適に使 [&he…

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  • 初めてヨガをされる方へ

    初めてヨガをされる方で、「身体が硬いから心配」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいますが、全く問題あ [&he…

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