naoto

自己紹介

「幾つになっても成長感を感じられる」

小さい頃誰しもが持っていたそんな感覚をほんの少しでも思い出したり、改めて感じたり気付いたりすることで、少しでも幸福感を持つ人が増えるといいなと思います。

naotoと申します。

普段は企業勤めのサラリーマンヨギーです。

ヨガ初めてまだ約3年程です。

過去はサッカーやフットサル、ランニング等アクティブな運動をすることが多かったのですが、長年の企業勤めでの心身ストレスが解放される感覚を味わってから少しずつヨガの魅力に惹かれてきました。

まだまだ自分自身日々練習生の身で、人としても恐らく一生未熟者のままですが、逆に言うと死ぬまで伸び代があるとも思っています。

ヨガを通して日々の目に見えない僅かな成長感覚や楽しさ、癒しを感じられるようなレッスンをお届けできるように全力を尽くします、よろしくお願い致します!


担当クラス

・アームバランス・逆転基礎クラス (水) 20:00~

初心者の方でも心地よくヨガを楽しめるよう進めます。レッスン前半は呼吸をしっかり深めながら基本のポーズ中心に行います。後半は心地よいストレッチを取り入れてリラックス効果を高めていきます。


資格

・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了 (LiLA YOGA INSTITUTE卒業)